Aползи от лое вера са безкрайни! Но ние се опитахме да изброим някои от основните алое вера гел ползи за здравето които са доказани в проучвания.
Алое вера не е просто сочно растение на открито с ниска поддръжка, което може да се отглежда и на закрито, за да разкраси дома. Това е прекрасно растение с нечувани медицински ползи и ползи.
Ботаническо име: Алое барбаденсис
Прочетете също: Съвети за грижа за алое вера
1. Полезно за кожата
Алое вера е важна съставка за козметичната индустрия. Антибактериалните и антивирусни свойства го правят чудесен гел за кожа. Освен това алое гелът естествено подхранва и овлажнява кожата и действа дори върху мазната кожа, без да я прави мазна.
Установено е, че лечебната природа на алое вера също лекува слънчево изгаряне. Така че, следващия път, когато излезете на слънце за тен, не се колебайте да нанесете алое гел след това. Също така кожни заболявания като псориазис и акне могат да причинят огромен дискомфорт. Алое вера не само осигурява облекчение при такива състояния, но поради антибактериалните и противовъзпалителни свойства, тя също се бори с бактериите, причиняващи акне. Ако това не е достатъчно, многобройните антиоксиданти като бета-каротин, витамин С и Е, присъстващи в гела от алое вера, имат анти-стареещ ефект.
Справка
Ето проучване, което подкрепя твърдението, че употребата на алое вера с диети подобрява бръчките по лицето. Освен това, това проучване говори за ефективността на гела от алое вера като формула против стареене.
2. Здрава храносмилателна система
Гелът от алое при поглъщане през устата може да направи чудеса за здравето на червата. Той не само убива лошите бактерии, но и облекчава запека и диарията. Причините за запек могат да бъдат много, но всичко се свежда до едно нещо, редки движения на червата. Ето къде помага алое вера гел. Алоинът, присъстващ в алое гела, е антрахинон, придаващ му слабителни свойства. По този начин, което го прави ефективно средство за запек. По същия начин той регулира цикъла на отделяне и помага при диария. Облекчение при киселинен рефлукс се наблюдава и при перорално използване на алое вера.
Справка
Тази пътека от 2013 г. заключава, че алое вера може да облекчи дискомфорта, болката и метеоризма, причинени от синдрома на раздразнените черва, проверете това тук.
3. Лекува рани
Този чудотворен гел прави чудеса по отношение на лечението. Известно е, че локалното прилагане на алое вера върху рани ускорява лечебния процес. Не само порязвания и ожулвания, но рани, изгаряния и слънчеви изгаряния също могат да бъдат лекувани с използването на алое гел. Някои проучвания предполагат, че прилагането на гел от алое може да ускори лечебния процес поради неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства. В народните лекарства и традиционната медицина като Аюрведа се използва много за тази цел. * Имайте предвид, че тази употреба на алое вера не се препоръчва при тежки случаи на изгаряния и рани.
Справка
Това проучване тук говори за проучването, проведено върху 27 пациенти с рани от изгаряне - Прилагането на гел от алое вера ускори възстановяването.
Също така, вижте това проучване, което заключава - „Алое вера ускорено заздравяване на рани чрез силно насърчаване на пролиферацията на фибробласти и кератиноцити и умерено стимулиране на миграцията на клетките. "
4. Премахва зъбната плака
Не се грижим за здравето на зъбите си толкова, колкото трябва. С течение на времето това води до развитието на бледожълто или кафяво вещество между и между зъбите, известно като зъбна плака. Ако не вземете подходящи мерки, това натрупване на плака може да бъде причина за няколко заболявания на зъбите и венците. Изплакването на устата със сок от алое вера има подобни ефекти за устната хигиена като стандартната вода за уста. Този подход не само е рентабилен, но за разлика от водата за уста, сокът от алое вера не съдържа никакви сурови химикали и е напълно естествен.
Справка
Наблюденията на това рандомизирано контролирано проучване върху пациенти доказват, че гелът от алое вера е ефективен за намаляване на плаката.
5. Регулира нивата на кръвната захар
Нездравословните хранителни навици водят до скок на инсулин и с течение на времето тялото става неспособно да използва инсулина, което води до диабет. Диабетът е нелечим и трябва да живеете с него. За да поддържате нивата на кръвната захар под контрол, можете да добавите сок от алое вера и неговите добавки към вашата диета. Обърнете внимание, че само алое вера не е решението, здравословните хранителни навици и редовните упражнения са задължителни за поддържане на диабета.
Справка
Прочетете тези изследвания тук и тук, за да разберете как алое вера може да бъде полезна за намаляване на нивата на кръвната захар при диабет.
6. Засилва имунната система
Имунната система играе жизненоважна роля в защитата на тялото срещу вредни организми и нашественици. По-силната имунна система означава по-добра способност на организма да се бори срещу болестите.
Алое вера насърчава способността на организма да абсорбира хранителни вещества и подобрява кръвообращението. На елементарно ниво нивата на хранителни вещества в клетките се повишават. Сокът от алое вера също съдържа детоксикиращи агенти, които ефективно прочистват токсините от тялото, подобрявайки храносмилателната и кръвоносната система. В крайна сметка, повишаване на имунната система - една от основните ползи от алое вера.
Справка
Според едно нигерийско предварително проучване върху пациенти с ХИВ, консумацията на 30-40 ml каша от алое вера на ден показва положителни резултати без никакви странични ефекти. Вижте тук.
7. Бори се с Рака
Алое вера може да повиши имунитета при пациенти с рак и да се бори с него. Неговите противоракови свойства привличат много изследвания и проучвания, които завършват с положителни резултати. Проучване през 2013 г. установи, че emodin, присъстващ в ревен и алое-emodin в алое вера, потискат пролиферацията на рака на гърдата.
Въпреки че все още няма достатъчно научни доказателства, които да докажат, че алое вера може да помогне за пълно излекуване на рака, се предполага, че приемането на алое вера в диетата повишава имунната система и подготвя тялото да атакува раковите клетки.
Справка
Вижте това турско проучване, което защитава твърдението за използване на алое вера за лечение на рак. Въпреки това, той също така отбелязва, че има нужда от повече клинични изпитвания и проучвания, преди да се стигне до съществено заключение.
8. Лекува косопад
Загубата на коса е причина за безпокойството на мнозина, а защо не. Вместо да губите много пари и да правите неуспешни усилия - опитайте се с алое вера! За да намалите косопада, нанесете гел от алое вера директно върху скалпа. Тази стъпка не само е рентабилна, но е безопасен и естествен подход за лечение на косопад. Ще трябва да го използвате редовно, за да бъдат видими всички промени.
Справка
В някои случаи резултатите бяха видими след пет дни, както показва проучването тук.
9. Облекчение от киселини
Той е известен като ГЕРБ, гастроезофагеална рефлуксна болест или киселини в стомаха причинява усещане за парене в гърдите. Това може да причини голям дискомфорт, особено след хранене или докато се навеждате. Можете да приемате 1-3 унции сок от алое вера след хранене, за да намалите ефекта на киселини.
Справка
Ето подробно проучване на алое вера и храносмилателната система. Ако проблемът продължава, консултирайте се с Вашия лекар.
Прочетете също: Как да презареждате растенията с алое
10. Полезно при рак на стомаха
Когато раковите клетки растат в лигавицата на стомаха, това се характеризира като рак на стомаха. Не пренебрегвайте признаците като чувство на ситост, подуване, липса на апетит или болки в стомаха за дълго време, това може да е признак на рак на стомаха. Както бе споменато по-горе, антиканцерогенното свойство на алое вера го прави подходящо лечение за рак на стомаха.
Справка
Екстрактите от зизифора, джинджифил и шафран също са ефективни срещу рак на стомаха, заедно с екстракт от алое, както се предлага от това проучване.
Заключение
Ползи от алое вера са безброй и се използва от векове в традиционните лекарства. Тези опити и проучвания са достатъчни, за да докажат неговата ефикасност. Ако обаче страдате от някакво предшестващо медицинско състояние или планирате да го приемете със специална цел, по-добре е да се консултирате с лекар.
Прочетете също: Ползи от растението на змиите
